Langkah yang cukup sehat dan mudah untuk dilakukan, setiap wanita pada khususnya, untuk memperoleh wajah yang cantik dan segar secara alami, adalah dengan cara terapi menotok muka. Tahukah Anda apa itu terapi penotokan wajah
- Terapi Penotokan Wajah
Pada prinsipnya terapi ini adalah penerapan pijat pada seluruh wajah Anda, dengan mengikuti gerakan yang sudah dianjurkan agar terlihat lebih segar, lebih muda dan bersinar. Membuat otot wajah menjadi lebih elastis, merangsang peredaran darah di wajah, merangsang perbaikan sel kulit yang sudah mati di wajah Anda, sehingga Anda akan terlihat lebih segar.
Perhatikan hal hal berikut sebelum melakukan terapi penotokan wajah, seperti :
- Gunakan dua jari , yaitu jari yang tengah dan jari sebelum kelingking untuk memperoleh manfaat yang maksimal.
- Lakukan tekanan pada otot wajah, hindarkan penekanan di tulang, karena dapat menyebabkan terjadinya memar.
- Ketika Anda menggeser jari Anda dari satu titik tekan ke titik tekan yang lain, usahakan agar jari Anda tetap menempel pada kulit wajah.
- Tekan titik di wajah sambil menghela nafas, tahan nafas sebentar waktu menekan titik wajah. Dan buang nafas Anda saat anda melepas tekanan pada wajah Anda
- Untuk menarik wajah supaya kencang , saat wajah ditekan, dongakkan sedikit wajah Anda.
Untuk memperoleh manfaat terapi penotokan wajah yang optimal, kenali dulu pembagian tekanan wajah. Terapi Wajah ini terbagi menjadi empat bagian yaitu :
- Dahi bagian atas
- Dahi bagian tengah
- Bagian atas mata
- Mata bagian bawah, pipi serta dagu
- Dahi bagian Atas
- Mulailah tekan di bagian tengah rambut
- Geser sepanjang berlahan rambut, sampai 3 titik tertekan , geser pelan pelan
- Dahi bagian tengah
- Tekan mulai dari titik tengah dahi.
- Geser ke arah pelipis, dilanjut hingga pelipis Anda. Ulangi langkah ini, dengan jarak pergeseran penambahan setiap 1 cm hingga 4 lokasi tertekan.
- Bagian Atas mata
- Lakukan penekanan pada cekungan hidung bagian atas
- Geser jari Anda sapai menyentuh awal alis, lakukan penekanan, tahan sebentar di bagian itu.
- Geser ke bagian tertinggi alis. Lakukan penekanan, tahan sebentar kemudian dilepas. Usahakan dalam tempo yang tidak terlalu cepat.
- Lakukan hal yang sama pada bagian alis yang satu.
- Miringkan jari Anda dari pucuk alis ke atas, di lokasi lekukan pelipis. Tekanlah, tahan sebentar, selanjutnya lepaskan perlahan.
- Mata bagian bawah
- Letakkan kedua jari Anda di bagian keras mata bagian bawah Anda , berdekatan dengan hidung. Geser perlahan ke bawah ke ekor mata. Gerakkan ke pelipis, sampai Anda menemukan lekukan di pelipis. Tekan sebentar dan tahan lagi selama beberapa saat di daerah ini.
- Area pipi
- Mulailah dari bawah daun hidung.
- Geser sedikit ke arah luar, ditekan lalu ditahan beberapa saat kemudian dilepas perlahan.
- Geser kembali hingga berada di median pipi. Lakukan tekanan, penahanan, dan pelepasan perlahan.
- Pindah sampai mendekati daun telinga dekat pipi. Lakukan penekanan, penahanan, lalu lepaskan perlahan.
- Area Dagu
- Taruhlah jari Anda di median pucuk dagu bawah. Pindahkan perlahan. Usahakan jari Anda tetap menempel, ke arah menyamping. Lalukan gerakan ini sambil ditekan dan usahakan tetap tertekan beberapa saat.
- Gerakkan jari Anda ke atas dibanding penekanan sebelumnya, geser sampai 2 jari . Lakukan hal yang pada kedua tangan Anda.
- Geser ke pucuk bibir dan tekan, pertahankan beberapa saat.
- Berpindah kembali jari Anda hingga daerah cekungan pipi. Ulangi hal yang sama.Menekan hingga beberapa lama lalu lepaskan.
- Geser searah lengkungan bibirsaat tersenyum sejauh kira kira 2 cm. Ulangi 3 langkah terakhir.
- Geser kembali hingga berada pada perbatasan telinga dan pipi bawah. Lakukan penekanan di area ini,
- Manfaat terapi Totok Wajah Aura
Terapi totok wajah aura berguna untuk merevitalisasi sel sel tubuh untuk menumbuhkan aura positif Anda. Lakukanlah setiap hari untuk mendapatkan wajah cantik dan sehat secara alami.
0 komentar:
Posting Komentar